Как лечить воспаление мениска коленного сустава?

Мениск – это хрящевая прокладка, находящаяся внутри колена. Его основная функция – амортизация (смягчение) и перераспределение нагрузки на коленный сустав. Наиболее часто проблемы с менисками встречаются в молодом и зрелом возрасте (18–35 лет).

Причины

Колено. Часть 2. Мениски.

Одной из ведущих причин появления воспаления менисков коленного сустава является травма. Неудачное падение, приземление, неправильное выполнение прыжков или прямой удар в колено – всё это может стать причиной сначала повреждения, а затем воспаления мениска.

Кроме того, спровоцировать воспалительный процесс в суставных хрящах могут постоянные физические нагрузки на колено, связанные с регулярным его сгибанием и разгибанием. Как правило, в молодом возрасте симптомы воспаления менисков коленного сустава развиваются после травмы.

К группе риска относятся следующие категории людей:

• Профессиональные спортсмены (футболисты, горнолыжники, гимнасты, легкоатлеты и др.).
• С избыточной массой тела (ожирение).
• Люди, род занятий которых связан с чрезмерными физическими нагрузками.
• Страдающие хроническими заболеваниями с преимущественным поражением мышечно-суставного аппарата (артрозы, подагра, ревматизм и др.).

Также внимательно необходимо относиться к своим коленям тем людям, у которых наблюдаются хронические дегенеративно-дистрофические заболевания суставов.

Врачи отмечают, что лечение воспаления мениска коленного сустава требует комплексного подхода. В первую очередь, важно обеспечить покой поврежденной области, что может включать использование ледяных компрессов и ограничение физической активности. Врач может рекомендовать противовоспалительные препараты для снятия боли и отека. Физиотерапия также играет ключевую роль: специальные упражнения помогают восстановить подвижность и укрепить мышцы вокруг сустава. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов для уменьшения воспаления. Если консервативные методы не приносят результатов, специалисты могут рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Важно, чтобы лечение проводилось под наблюдением квалифицированного специалиста, который сможет адаптировать подход в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Лечение повреждений мениска коленного сустава

Клиническая картина

По характеру воспалительного процесса выделяют острое, подострое или хроническое течение. Обычно клинические симптомы воспаления менисков неспецифичны и характерны для повреждения большинства внутрисуставных структур коленного сустава. Тем не менее перечислим основные признаки, встречающиеся при воспалительном поражении суставных хрящей колена:

• Боль различной интенсивности (от постепенно нарастающей до резко выраженной).
• В большинстве случаев болезненные ощущения усиливаются при физической нагрузке.
• В зависимости от объёма поражения менисков и других внутрисуставных структур может отмечаться как незначительное ограничение движение в коленном суставе, так и полное обездвиживание.
• При отрыве менисков нередки случаи развития блокады сустава, когда невозможно ни согнуть, ни разогнуть колено.
• При значительном распространении воспалительного процесса на другие элементы сустава будет наблюдаться отёчность, покраснение и местное повышение температуры в области колена.
• Возможно появление характерного симптома щелчка при выполнении сгибания или разгибания в коленном суставе.
• Ощущение инородного тела в колене.

Зачастую характер воспалительного процесса (острое, подострое, хроническое) определяет выраженность клинических симптомов заболевания.

Диагностика

В превалирующем большинстве случаев клинической картины недостаточно, чтобы поставить точный диагноз. Симптомы могут только указывать на воспаление как менисков, так и других элементов коленного сустава. Для постановки точного диагноза необходимо провести некоторые виды исследования. Какие диагностические методы могут потребоваться:

• Рентгенологическое исследование.
• Ультразвуковое исследование.
• Магнитно-резонансная томография.

Рентгенологическое исследование не позволит так оценить состояние коленного сустава, как ультразвуковое обследование или магнитно-резонансная томография, но поможет сразу исключить более серьёзную патологию или повреждение (например, перелом). Тем не менее какие именно диагностические методы следует провести в первую очередь, решает исключительно лечащий врач.

Люди, столкнувшиеся с воспалением мениска коленного сустава, часто делятся своим опытом в поисках эффективных методов лечения. Многие отмечают, что важным шагом является обращение к врачу для точной диагностики. Врач может рекомендовать консервативные методы, такие как физиотерапия и специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы вокруг колена. Некоторые пациенты используют лед для уменьшения отека и боли, а также противовоспалительные препараты.

Среди популярных рекомендаций также встречается использование ортопедических средств, таких как наколенники, которые обеспечивают поддержку суставу. Однако не все согласны с тем, что операции следует избегать. Некоторые утверждают, что артроскопия может значительно улучшить качество жизни, особенно в запущенных случаях. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть комплексным, учитывающим особенности здоровья пациента.

МЕНИСК: повреждение, разрыв мениска – что делать, симптомы и лечение.

Лечение

Как необходимо лечить воспаление менисков? Выбор лечения будет зависеть от причины, привёдшей к этому заболеванию, выраженности клинических симптомов и характера течения. Кроме того, следует иметь точное представление о том, каково состояние хрящей, и насколько процесс распространился на другие внутрисуставные элементы. Выделяют два вида лечения, которые нередко комбинируют:

• Консервативное.
• Оперативное.

Консервативное

Для снятия болевого синдрома и уменьшения воспаления обычно назначают различные нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Диклофенак, Вольтарен, Напроксен, Ибупрофен – это лишь некоторые фармакологические препараты из группы НПВС, которые можно применять в виде мазей, гелей, капсул или таблеток.

Не стоит забывать, что приём лекарственных препаратов должен быть одобрен вашим лечащим врачом.

Чтобы ускорить восстановление хрящевой ткани, принимают специальные препараты под названием хондропротекторы. Большинство современных этих лекарств содержит особый хондроитин-глюкозаминовый комплекс, благотворно влияющий на хрящевую ткань. После прекращения острой стадии заболевания рекомендуют дополнять лечение следующими методами:

• Массаж.
• Лечебная физкультура.
• Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, ультразвук, магнитотерапия, лазер и др.).

Реабилитационная программа по восстановлению функции колена имеет не меньшее значение, чем лечение самого воспалительного процесса в менисках. Не забываем, что острая стадия заболевания является противопоказанием для проведения занятий лечебной физкультуре.

Упражнения для разработки колена

Особое значение в реабилитации пациентов с воспалением менисков имеет лечебная физкультура, направленная на разработку и укрепление коленного сустава. Комплекс упражнений должен подбираться индивидуально, учитывая общее состояние, возраст и род деятельности пациента. Некоторые виды упражнений, которые можно выполнять и в домашних условиях, но только с разрешения лечащего врача:

• Лягте на спину. Ноги прямые. Поочерёдно начинаете сгибать ноги в коленях и затем выпрямлять. Количество повторения 10–15 раз.
• Лягте на спину. Немного приподнимите одну ногу от пола (примерно на 10–20 см) и удерживайте её в таком положении, пока не почувствуете некоторую болезненность в области колена или бедра. Для обычных пациентов без особой физической подготовки это занимает 5–7 секунд. Упражнения выполняйте поочерёдно обеими ногами.
• Лягте на живот. Поочерёдно сгибайте ноги в колене, пытаясь пяткой достать до ягодиц. Если это упражнение выполнять достаточно трудно или болезненно, можно помогать себе руками, подтягивая ноги взявшись сзади за стопы. Количество повторений 10–15.
•  Сядьте на стул. Поочерёдно выпрямляйте в коленном суставе сначала одну ногу, затем другую. Количество повторения 10–15 раз.
• Выполнять приседания можно как прислонившись к стене, так и без дополнительной опоры. Если физические данные позволяют, рекомендуется делать приседания на одной ноге. Количество повторений индивидуально.
• В более позднем восстановительном периоде вполне уместно будет дополнять свою реабилитационную программу упражнениями с различным инвентарём (например, прыжки на скакалке, степы, эспандеры и др.).

Не посоветовавшись с врачом, лечить воспаление менисков или других внутрисуставных элементов народными средствами категорически запрещается.

Оперативное

Если во время диагностики установлено, что также имеется разрыв мениска или серьёзное повреждение коленного сустава, то рекомендуется применить оперативное лечение, которое позволит устранить имеющиеся дефекты.

На сегодняшний день, как правило, применяют различные модификации артроскопических операций, дающие возможность снизить дополнительную травматизацию суставных структур.

Вопрос-ответ

Что делать, если воспалился мениск?

Повреждение мениска коленного сустава — это закрытая травма. При ее получении нужно обратиться к травматологу или травматологу-ортопеду и получить лечение. Оно может быть консервативным или хирургическим.

Какой препарат снимает воспаление коленного сустава?

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) обезболивают и снимают воспаление сустава. Это лекарственные препараты, содержащие диклофенак, мелоксикам, кетопрофен, нимесулид и другие.

Можно ли мениск вылечить без хирургического вмешательства?

Разрыв мениска относится к самым частым последствиям травмы колена. Патология не всегда поддается консервативному лечению. Тем не менее, при незначительных повреждениях мениска возможно его восстановление даже без операции.

Какие мази помогают при мениске?

Это диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, нимесулид, мелоксикам, напроксен и аналогичные им препараты. НПВС помогают снизить интенсивность воспалительной реакции, устранить отечность, купировать болевой синдром.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для точной диагностики. Важно получить профессиональную оценку состояния вашего мениска, чтобы исключить серьезные повреждения и определить подходящий метод лечения.

СОВЕТ №2

Применяйте лед для уменьшения воспаления. Накладывание льда на пораженную область на 15-20 минут несколько раз в день поможет снизить отек и облегчить боль.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем физической активности. Избегайте нагрузок на коленный сустав, которые могут усугубить воспаление. Вместо этого выбирайте щадящие виды активности, такие как плавание или велоспорт.

СОВЕТ №4

Рассмотрите возможность физиотерапии. Специалист может разработать индивидуальную программу упражнений, направленных на укрепление мышц вокруг колена и улучшение подвижности сустава.