Пожалуй, мало найдется людей, которые не сталкивались с такой проблемой, как онемение рук или ног во время сна. Это состояние называется парестезией. Если она наблюдается редко, вызывающие его причины могут быть довольно безобидными. Они не связаны с заболеванием.
Но существует несколько признаков, которые свидетельствуют о наличии в организме человека патологии. Ведь онемение – это симптом, а не заболевание. Если часто немеют руки во время сна, необходимо установить причину. Это поможет избавиться от дискомфорта. Своевременное лечение возможного заболевания позволит избежать серьезных последствий.
Проявления
Чтобы понять, отчего ночью немеют руки или ноги, необходимо обратить внимание на несколько возможных разновидностей дискомфорта. Он проявляется в виде ноющей боли. Порой конечность кажется «ватной», но затем она начинает покалывать. При движении это чувство усиливается. Спустя некоторое время боль и покалывание проходят, к рукам и ногам вновь приливает кровь. При этом подобные ощущения могут проявляться так:
- Немеет только левая или правая рука.
- Неприятные ощущения появляются ночью и днем.
- Немеют кисти рук, пальцы.
- Затекают руки и ноги.
Опытный специалист при постановке диагноза обязательно поинтересуется, какими дополнительными симптомами сопровождается дискомфорт, как долго он продолжается, и какие обстоятельства провоцируют его. От этого зависит быстрое установление причины возникновения такого состояния.
Врачи отмечают, что онемение рук во время сна может быть связано с несколькими факторами. Одной из основных причин является сжатие нервов или кровеносных сосудов, что часто происходит при неудобном положении тела. Например, если человек спит на руке или в позе, которая создает давление на плечо, это может привести к временной потере чувствительности.
Кроме того, некоторые медицинские состояния, такие как синдром запястного канала или остеохондроз, могут усугублять ситуацию, вызывая онемение и покалывание. Врачи рекомендуют обратить внимание на свою позу во время сна и, при необходимости, изменить матрас или подушку. Если симптомы продолжаются или сопровождаются болью, следует обратиться к специалисту для более детального обследования.
Непостоянные причины
Существуют причины, вызывающие парестезию, не связанные с каким-либо заболеванием. В этом случае лечение не требуется. Все, что должен сделать человек, так это устранить негативные факторы. Если онемение правой или левой руки наблюдается редко и только ночью, возможно, причина кроется не в заболевании.
В этих случаях вследствие физиологических процессов нарушается кровообращение в левой, правой руке. Также зажимаются нервы, сухожилия. Кровь может плохо поступать и к ногам. Основные причины:
Читайте также:
- Неправильная поза. Если немеют руки во сне, возможно, причина заключается в неправильном или неудобном положении тела. Когда человек поднимает руки и забрасывает их за голову, прячет их под щеку или под подушку, это приводит к плохому кровоснабжению. Оно ночью немного хуже, чем днем. Поменяв позу, неприятные ощущения быстро проходят. Это подтверждает, что лечение будет в таком случае лишним.
- Узкая одежда. Если человек спит в неподходящей, слишком узкой одежде или даже просто не снимает сдавливающие предметы с конечностей (кольца, браслеты), то это ведет к затруднению кровотока. Необходимо сменить пижаму или ночную строчку на более просторную. Лишние предметы необходимо снимать перед сном. Так кисти и пальцы перестанут неметь.
- Неудобная подушка. Слишком жесткая или большая подушка может перегибать шейный отдел позвоночника. Из-за этого кровь плохо поступает к конечностям. Это выражается в том, что неприятные ощущения появляются в кистях рук. Если эта ситуация наблюдается часто, требуется сменить подушку на более мягкую. Лучше всего купить ортопедическую подушку. Проблема тут же исчезнет.
- Привычки. Выпить перед сном крепкого кофе, а также большое количество жидкости за час до этого способно вызвать затруднение кровообращения. Это касается и острой, соленой пищи. Левая, правая рука затекает при этом из-за накопления жидкости в тканях. Это также препятствует полноценному поступлению крови к ногам. Прием алкоголя тоже может привести к подобным проблемам. Правильное, сбалансированное питание, здоровый образ жизни их решит.
- Беременность. Не стоит удивляться, почему немеют кисти рук, если женщина ждет ребенка. В период беременности могут проявиться некоторые состояния, вызывающие подобные проблемы. Они могут приводить к онемению левой, правой руки или ноги ночью. Эти симптомы пройдут после появления малыша на свет. Адекватное лечение парестезии может назначать гинеколог. Он даст рекомендации, что делать при парестезии, и обозначит правильное поведение при беременности.
Заболевания
Если после смены пижамы, подушки все равно постоянно наблюдается онемение кистей рук, причины заключаются в заболевании. При этом важно учесть, немеет ли только левая или правая рука, ноги. Возможно, парестезия затрагивает только пальцы, а, может, и кисти или всю руку.
Вызывать неприятные ощущения могут два основных фактора. При первом из них по различным причинам нарушается кровообращение. Второй случай наблюдается гораздо чаще. При этом возникает заболевание позвоночника и нарушается иннервация в руке. Самые частые патологии следует рассмотреть обзорно.
Многие люди сталкиваются с проблемой онемения рук во время сна, и это вызывает у них беспокойство. Чаще всего такое состояние связано с пережиманием нервов или сосудов, что может происходить из-за неудобного положения тела. Например, если спать на руке или в позе, которая создает давление на плечо, это может привести к временной потере чувствительности.
Некоторые отмечают, что онемение сопровождается покалыванием или чувством “мурашек”, что также является нормальной реакцией организма. Однако, если такие эпизоды становятся регулярными или сопровождаются болью, стоит обратиться к врачу. Важно помнить, что подобные симптомы могут быть связаны с различными заболеваниями, включая синдром запястного канала или проблемы с позвоночником. Поэтому, если онемение рук во время сна вызывает тревогу, лучше не откладывать визит к специалисту.
Причины парестезии
Существует несколько часто встречающихся заболеваний, симптомом которых может быть онемение конечностей во сне. Их диагностирует врач. Но для общего ознакомления их стоит рассмотреть. К основным заболеваниям, вызывающим парестезию, относятся:
- Остеохондроз. В более поздней стадии развития патологии появляются межпозвоночные грыжи.
- Вегетативные нарушения, которые сопровождаются расстройством иннервации.
- Рассеянный склероз.
- Мигрень. Также это свойственно гипертонии.
- Инсульт или предшествующее ему состояние порой проявляются представленным симптомом.
- Сосудистые заболевания (болезнь Бюргера, атеросклероз, синдром Рейно).
- Системные коллагенозы (узелковый периартериит, ревматизм, склеродермия, красная волчанка и т. д.).
- Синдром лестничной мышцы.
- Невралгия плечевого сплетения.
- Различные травмы плеча, руки, шеи, запястья, лопаток.
- Онкологические заболевания.
Это далеко не полный список состояний, которые проявляются парестезией. Чтобы заболевание побороть быстрее, необходимо его найти как можно быстрее. Своевременное, адекватное лечение порой просто жизненно необходимо.
Немеет только одна рука
Когда немеет только правая рука, возможно, причина заключается в развитии остеохондроза шейного отдела, спондилоартрозе. Новообразования способны вызвать подобную реакцию. Травмы, которые вызвали отек, также могут привести к подобному результату.
-
Читайте также:
Случается, в своей профессиональной деятельности человек выполняет правой рукой однотипные операции много раз. Со временем при этом может развиться синдром запястного канала.
Такой симптом может появиться в результате тромбоза. Порой онемение является грозным предвестником инсульта. Обследование необходимо провести немедленно.
Но вот когда немеет левая рука от плеча до пальцев, это говорит о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Онемение левой руки иногда говорит о высокой вероятности инфаркта.
Помимо этого, дискомфорт может быть вызван другими причинами. Левая рука немеет из-за заболеваний позвоночника, например, грыж позвоночника. Онемение левой руки может быть вызвано ущемлением нерва.
Немеют обе руки
Когда немеют по ночам обе руки, это может быть связано с рядом заболеваний. При одновременном онемении левой и правой рук возможны такие патологии:
- Анемия.
- Гипертония.
- Остеохондроз.
- Рассеянный склероз.
- Цирроз печени.
- Артрит.
- Сахарный диабет.
- Авитаминоз.
Это далеко не полный список. Онемение правой и левой рук может случаться попеременно. Это иногда сопровождается ухудшением зрения или слуха. Такие симптомы говорят о серьезном нарушении работы центральной нервной системы.
Немеют руки и ноги
Проявляются серьезные проблемы с кровоснабжением, когда затекают ночью руки и ноги. Если это происходит в левой половине тела, срочно требуется посетить кардиолога. Также подобное состояние проявляется при авитаминозе, защемлении нерва.
Невропатия может объяснять, из-за чего немеют кисти рук, ноги, пальцы.
-
Читайте также:
Облитерирующий эндартериит, при котором сосуды артерий сужаются, способен ухудшить кровообращение. Эта болезнь является следствием переохлаждения. К ногам и рукам плохо поступает кровь. Лечение при этом крайне необходимо. Что делать в таком случае, может сказать исключительно врач. Если сосуды перекроются полностью, случится гангрена.
Как побороть недуг?
Чтобы назначить соответствующее лечение, необходимо установить причины возникновения парестезии. Когда онемение наблюдается только в левой руке, необходима консультация у кардиолога. Можно также обратиться к терапевту. Возможно, потребуется консультация у невропатолога. Лечение всегда затрагивает основное заболевание, провоцирующее дискомфорт.
Возможно, придется делать особую зарядку, упражнения для рук и ног. Назначается витаминный комплекс. Иногда лечение проводится медикаментозно, например, при защемлении нерва.
Чтобы предотвратить подобное состояние, необходимо проводить профилактику парестезии. Для этого следует делать зарядку, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Вопрос-ответ
Что делать, если немеют руки во время сна?
В первую очередь, при онемении рук следует записаться на прием к терапевту, неврологу или невропатологу. Иногда требуется консультация узких специалистов: вертебролога, ортопеда, кардиолога, эндокринолога или сосудистого хирурга.
Чем опасно онемение рук во время сна?
Зачастую онемение рук во время сна возникает из-за сдавливания сосудов. Если это явление единичное, оно лишь вызывает незначительный дискомфорт, но не представляет никакой угрозы здоровью. Однако если онемение становится систематическим, то это уже расценивается как аномалия и требует вмешательства специалистов.
Чего не хватает в организме, если немеют руки?
Онемение и покалывание в пальцах рук и ног зачастую вызваны недостатком витамина B12. Выяснили это исследователи Мичиганского университета, сообщает РИА «Новости». Витамин B12 важен для работы организма. Он контролирует нервную систему, а также помогает вырабатывать эритроциты и ДНК.
От чего по ночам немеют руки?
Почему немеют руки по ночам: причины. Обычно проблема затрагивает определенный участок конечности. Этиологическими факторами выступают: ревматоидный артрит, остеоартроз суставов кисти, карпальный синдром, развивающийся при монотонной регулярной нагрузке — игре на пианино, работе сурдопереводчиком, в киберспорте.
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте свою позу во время сна. Часто онемение рук связано с неправильным положением тела. Попробуйте спать на спине или на боку, избегая давления на руки.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте подходящие подушки. Выбор подушки, которая поддерживает шею и голову в правильном положении, может помочь снизить риск онемения рук во время сна.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для рук и запястий. Укрепление мышц и улучшение кровообращения может помочь предотвратить онемение. Простые растяжки и гимнастика перед сном будут полезны.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое общее здоровье. Некоторые заболевания, такие как диабет или проблемы с щитовидной железой, могут способствовать онемению. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить возможные проблемы.
